إعادة تأهيل السكتة الدماغية: البرامج والإعاقات والوقاية
السكتة الدماغية هي حالة طبية تتطلب عناية طبية عاجلة. ويمكن أن تؤثر على صحتك وتحد من وظائف جسمك بسبب تلف الدماغ. يمكن أن يكون تأثير السكتة الدماغية ساحقًا وصعبًا. ومع ذلك، يمكن أن تساعد إعادة تأهيل السكتة الدماغية في تحسين جودة حياتك. ولكن، هناك حياة مضمونة وأمل بعد هذه الحالة الطبية.
تساعد إعادة تأهيل السكتة الدماغية على تحسين وظائف الجسم وتمكنك من إعادة تعلم المهارات التي فقدتها بسبب تلف الدماغ المفاجئ. كما أنها تساعد على حمايتك من الإصابة بحالات طبية جديدة، مثل الإصابة بسبب السقوط.
من يمكنه تقديم إعادة تأهيل السكتة الدماغية؟ يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية المختلفين المساعدة في إعادة تأهيل السكتة الدماغية. يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية على أي جزء من الدماغ. لذلك، قد تتخذ إعادة التأهيل شكلًا آخر، اعتمادًا على مريض السكتة الدماغية. ومع ذلك، بغض النظر عن التحديات التي تواجهها، يمكن لفريقك الصحي وعائلتك المساعدة في تحسين ظروف معيشتك. يتكون فريق إعادة التأهيل غالبًا مما يلي؛
- المعالجون الفيزيائيون – سيساعدك الفريق على أداء الأنشطة البدنية لتحسين توازنك وحركتك.
- الأطباء – سيساعدك فريق من الأطباء، مثل "أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين"، في إدارة عملية التعافي العامة من السكتة الدماغية.
- المعالجون المهنيون – سوف يساعدونك في أنشطتك اليومية، مثل الأكل والاستحمام.
- أخصائي أمراض النطق واللغة - سيعمل الفريق معك لاستعادة قدراتك على النطق والبلع.
- طبيب نفساني - ستساعدك هذه المجموعة من المتخصصين على التعامل مع مشاكلك العاطفية، مثل القلق والاكتئاب.
قد يتضمن فريق إعادة تأهيل السكتة الدماغية متخصصين آخرين مثل أخصائيي التغذية والعاملين الاجتماعيين وممرضات إعادة التأهيل والمعالجين المهنيين وما إلى ذلك.
أين يمكنك الحصول على برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية؟ قد يعتمد نوع المرفق الذي يجب عليك زيارته إذا كنت تريد برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية على نوع التأثير الذي تحدثه السكتة الدماغية على جسمك. ومع ذلك، تحدث مع طبيبك حول أفضل مرفق يناسبك. تشمل الأماكن البارزة التي يمكنك زيارتها لبرامج إعادة التأهيل ما يلي؛
- البيئة المنزلية: يمكنك دعوة المتخصصين والعاملين الاجتماعيين إلى منزلك للمساعدة في عمليات إعادة التأهيل. غالبًا ما تكون برامج إعادة التأهيل مريحة وسهلة. ولكن قد تكون مصحوبة ببعض القيود. هناك احتمال ألا تتمكن من القيام ببعض الأنشطة البدنية التي قد تتطلب معدات متخصصة.
- دور رعاية المسنين: تقدم العديد من دور رعاية المسنين برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية. تتضمن هذه البرامج علاجات طبيعية ومهنية تساهم في تعافيك. ومع ذلك، قد تكون العلاجات أقل كثافة من تلك التي تقدمها المستشفيات.
- وحدة إعادة التأهيل في المستشفى: قد يتطلب الحصول على إعادة تأهيل السكتة الدماغية في المستشفى أو وحدة العيادة البقاء هناك لعدة أسابيع إذا تم التعامل معك كمريض داخلي. من ناحية أخرى، إذا كنت تفضل أن يتم التعامل معك كمريض خارجي، فسوف تحتاج إلى تحديد مواعيد لإعادة التأهيل والعلاج مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
العوامل التي قد تؤثر على نتائج إعادة تأهيل السكتة الدماغية قد يستغرق التعافي من آثار السكتة الدماغية بعض الوقت. يقترح الأطباء أنه لا يمكن التنبؤ بمدى سرعة تعافيك من السكتة الدماغية وعدد المهارات التي ستستعيدها. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن التعافي يمكن أن يتحسن في غضون 12 إلى 18 شهرًا من برامج إعادة التأهيل. قد تعتمد العوامل التي قد تؤثر على عملية إعادة تأهيل السكتة الدماغية على؛
- الجوانب المادية: تشمل بيئة منزلك وبيئة عملك. يمكن أن تساعدك درابزينات السلالم وقضبان الإمساك على أن تصبح أكثر استقلالية وأن تحسن من سلامتك.
- مدى الضرر الذي لحق بالمخ ومتى تبدأ برامج إعادة التأهيل.
- قد يساهم عمرك في نتائج إعادة التأهيل. بشكل عام، يكون التعافي أسهل وأسرع لدى الأطفال والشباب مقارنة بالبالغين الأكبر سنًا.
- يمكن لأفراد عائلتك وأصدقائك وشبكاتك الاجتماعية أن يقدموا مساهمة بارزة في تعافيك.
متى يمكنك البدء في إعادة تأهيل السكتة الدماغية؟ بشكل عام، من المرجح أن تستعيد مهاراتك المفقودة بشكل أسرع إذا بدأت إعادة تأهيلك في الوقت المحدد. تشير الأبحاث إلى أنه من الشائع أن يبدأ الأشخاص إعادة تأهيل السكتة الدماغية داخل المستشفى في غضون 24 إلى 48 ساعة. ومع ذلك، سيهدف فريق الرعاية الصحية الخاص بك إلى:
- تجنب خطر إصابتك بحالات طبية سيئة أخرى.
- إدارة حالتك الحالية.
- نساعدك على إدارة المشكلات التي تهدد الحياة والتي قد تحدث بسبب السكتة الدماغية.
الإعاقات التي قد تحدث بسبب السكتة الدماغية السكتة الدماغية هي حالة طبية عندما يتوقف الجهاز العصبي عن العمل بشكل جيد. أحد المكونات المهمة للجهاز العصبي هو الدماغ. ومع ذلك، فإن شدة الإعاقة التي قد تحدث بسبب السكتة الدماغية تختلف بين الأفراد. غالبًا ما تعتمد على الجزء المصاب من الدماغ. يقترح الأطباء أن السكتة الدماغية غالبًا ما تسبب ستة أنواع من الإعاقات. وهي تشمل؛
- الشلل أو فقدان السيطرة على الحركة – يمكن أن تؤثر السكتة الدماغية على القدرة على التحكم في الحركة وإحساس الجسم. قد تفقد السيطرة على وضعية جسمك والمشي والبلع. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث الشلل أو يؤثر على جانب واحد من جسمك. سوف تحتاج إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإدارة الشلل من خلال برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية.
- اضطراب حسي - إذا أصبت بسكتة دماغية، فقد يبدأ اضطراب حسي. وقد تفقد القدرة على الشعور بالألم واللمس ودرجة الحرارة. وقد تفقد أيضًا القدرة على التحكم في الأمعاء والمثانة. وقد تشعر أيضًا بخدر في بعض أجزاء جسمك. وبشكل عام، قد تشعر بثقل في أطرافك وجوانب أخرى من جسمك.
- مشاكل في التحدث أو فهم اللغات – فقدان القدرة على الكتابة والتحدث وفهم اللغات من الآثار الصعبة للسكتة الدماغية. ستحتاج إلى خدمة علاج النطق لاستعادة هذه القوة المفقودة من خلال إعادة التأهيل. في كثير من الأحيان، قد تؤثر السكتة الدماغية على الجانب الأيسر من أدمغة الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى. بالإضافة إلى ذلك، عندما تؤثر السكتة الدماغية على مراكز التحكم في اللغة في الدماغ، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف اللفظ.
- فقدان الذاكرة والقدرة على التفكير – يمكن أن تؤدي السكتة الدماغية إلى إتلاف جانب الدماغ الذي يتحكم في التعلم والوعي والذاكرة. وقد تفقد القدرة على المشاركة في الأنشطة العقلية العادية أو وضع الخطط.
- الاضطرابات العاطفية – بما أن السكتة الدماغية قد تسبب تلفًا في جزء من الدماغ، فقد يؤدي ذلك إلى تغير في الشخصية وتوتر عاطفي. كما قد تسبب السكتة الدماغية الحزن والخوف والغضب والإحباط. وقد يكون هذا التأثير ناتجًا عن الضيق الناجم عن فقدان الفرد لقدراته العقلية والجسدية.
- مشاكل في الرؤية - في بعض الأحيان، يمكن أن تؤثر السكتة الدماغية على جزء الدماغ الذي يساعد في تلقي ومعالجة وتفسير الإشارات المرسلة من العينين. يمكن أن تتأثر عضلات العين أيضًا بالسكتة الدماغية. يمكن لأي شخص مصاب بالسكتة الدماغية أن يفقد نصف حاسة البصر. وهذا يعني أن الشخص لا يستطيع رؤية سوى جانب واحد مما هو أمامه.
ما هي برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية المتاحة؟ هناك العديد من برامج إعادة تأهيل السكتة الدماغية التي يمكن لفريق الرعاية الصحية الخاص بك أن يضعك فيها للتعافي السريع. ومع ذلك، قد تعتمد خطة إعادة التأهيل على نوع الإعاقة أو جزء الجسم المتأثر بالسكتة الدماغية. وتشمل هذه؛
الأنشطة البدنية
- تمارين الحركة: يمكن أن يساعد هذا النوع من النشاط البدني في تحسين تنسيق عضلاتك وقوتها. يمكنك أيضًا الخضوع للعلاجات التي ستساعد في تحسين قدراتك على البلع.
- تدريب الحركة: سيساعدك معالجك الطبيعي على تعلم كيفية استخدام مساعدات الحركة مثل دعامات الكاحل، والمشايات، وما إلى ذلك. ستساعدك مساعدات الحركة على تثبيت وتوازن وزن جسمك أثناء إعادة تعلم كيفية المشي.
- العلاج بالحركة المقيدة: سيساعدك المعالج على الحد من حركة الطرف غير المصاب. ستنتقل إلى المرحلة التي تتعلم فيها كيفية تحريك الطرف المصاب لتحسين وظيفته.
- علاجات نطاق الحركة: يشمل هذا العلاج نطاق الحركة السلبي والنشط والنشط المساعد. ستخضع لبعض التمارين التي من شأنها تحسين وظائف مفاصلك.
التأثير المنطقي والأنشطة العاطفية
- علاجات اضطراب التفكير: بشكل عام، يشمل ذلك العلاج المهني وعلاج النطق. ستساعدك هذه العلاجات على استعادة فقدان الذاكرة ومهارات حل المشكلات والمهارات الاجتماعية والوعي بالسلامة.
- استخدام الأدوية: قد يصف لك طبيبك أدوية للسيطرة على الاكتئاب.
- العلاج التواصلي: سوف يساعدك معالج النطق على استعادة قدراتك على التحدث والاستماع والكتابة.
- التقييم النفسي: سيسمح لك فريق الرعاية الصحية بالمشاركة في المجموعات الاجتماعية، كما سيساعدونك في تقديم المشورة لتجنب الاكتئاب والقلق.
علاوة على ذلك، قد تحتاج إلى أنشطة تعتمد على التكنولوجيا مثل؛
- التكنولوجيا الروبوتية: قد تساعد الأجهزة الروبوتية مريض السكتة الدماغية على القيام بحركات متكررة لمساعدة الأطراف على استعادة وظائفها.
- تقنية المساعدة اللاسلكية: سيتم هنا استخدام جهاز مراقبة النشاط. وسيساهم ذلك بشكل إيجابي في تعافيك بعد السكتة الدماغية.
- قد يساعد استخدام العلاجات المعتمدة على الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو على زيادة الوعي بالواقع.
بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن علاجات الطب البديل يمكن أن تساعد أيضًا في عملية التعافي. يمكن أن تساهم العلاجات مثل التدليك والوخز بالإبر والعلاجات العشبية أيضًا في تعافيك. علاوة على ذلك، لا تزال العلاجات البيولوجية، على سبيل المثال، الخلايا الجذعية، تخضع لبحوث سريرية.
كيف يمكنك منع تكرار الإصابة بالسكتة الدماغية؟ إن منع الإصابة بالسكتة الدماغية يشكل جزءًا مهمًا من عملية إعادة تأهيل المصابين بالسكتة الدماغية. وتشير الأبحاث إلى أنه قد يتعين عليك تعديل نمط حياتك. كما أن الالتزام باستخدام الأدوية التي يصفها لك طبيبك سيساعدك أيضًا في منع تكرار الإصابة بالسكتة الدماغية. ومع ذلك، سيكون من المفيد أن تتحدث مع طبيبك لاتخاذ قرار مستنير بشأن تغييرات نمط الحياة. وفيما يلي وسائل الوقاية البارزة؛
- إذا كنت تدخن، فتوقف عن التدخين: فالتدخين قد يعرضك لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة كثافة الدم. ومن المرجح أن يتجلط الدم عندما يصبح أوسع من اللازم.
- حافظ على وزن معتدل ومارس التمارين الرياضية بانتظام: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى.
- إجراء فحوصات دورية لأمراض القلب: يمكن أن تسد جلطات الدم الأوعية الدموية المؤدية إلى المخ بسبب اضطرابات القلب. ومع ذلك، قد تكون الجراحة خيارًا لإزالة الجلطة الدموية من الشريان. قد يصف لك طبيبك أدوية لمنع حدوث جلطات الدم.
- التحكم في ضغط الدم: أنت معرض لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل أكبر عندما يكون لديك ضغط دم مرتفع. راجع طبيبك لمساعدتك على خفض ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي. في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى تعديل نظامك الغذائي أو تناول الأدوية التي يصفها لك طبيبك للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- خفض تناول الكولسترول.
الخلاصة إن الحصول على إعادة تأهيل سريعة للسكتة الدماغية يمكن أن يساهم في سرعة استعادة مهاراتك ووظائف جسمك المفقودة. ومع ذلك، فإن الدعم من العائلة والأصدقاء أمر حيوي أيضًا. يمكنهم مساعدتك في إيجاد الدافع وبناء الثقة عندما تشعر بالحزن أو الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، عليك التحلي بالصبر والهدوء لأنهم يحتاجون إلى الطمأنينة المستمرة في هذا الوقت. لا تتوقف عن طلب المشورة الطبية عندما تكون مطلوبة. اصطحب فريقك الصحي معك دائمًا في كل خطوة تتخذها نحو التعافي. ستكون فرص تعافيك عالية إذا كنت تنفذ برامج إعادة التأهيل الخاصة بك بشكل متكرر.
